Vỏ nệm được cho là một trong những yếu tố cần thiết để đảm bảo vệ sinh giấc ngủ vì về cơ bản chúng hoạt động như một lớp bảo vệ giữa nệm và bụi bẩn, mồ hôi và các chất lỏng cơ thể khác. Những vỏ bọc này hoạt động như một lá chắn trong việc đảm bảo rằng lớp nệm không bị ố hoặc mùi không ngấm vào, giữ cho giường của bạn luôn tươi mới. Một ưu điểm khác của việc sử dụng vỏ nệm là dễ giặt và đông lạnh, giảm nguy cơ vi khuẩn và các mầm bệnh khác có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe của một cá nhân. Tích hợp việc sử dụng vỏ nệm trong thói quen thường ngày của một người sẽ là một cách khả thi để giữ cho môi trường ngủ của họ hợp vệ sinh, dẫn đến sức khỏe tốt hơn.