Đến lúc thay gối rồi!

chất lượng giấc ngủ chúng ta có vấn đề. tuy nhiên, hầu hết mọi người có xu hướng bỏ qua một trong những yếu tố lớn nhất ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của họ: thay thế và thay thế gối cũ của họ. trong khi một chiếc gối yêu thích có thể là một nguồn thoải mái dường như không thể thay thế trong suốt đêm, nó có thể

bạn nên thay gối thường xuyên như thế nào? như một quy tắc chung bạn nên thay gối mỗi một đến hai năm, nhưng điều này có thể thay đổi dựa trên một vài yếu tố. dưới đây chúng tôi sẽ giải thích cách bạn biết khi nào là lúc thay gối và tại sao nó quan trọng.

tại sao nó quan trọng để thay đệm

theo các chuyên gia về giấc ngủ, chất lượng gối có thể ảnh hưởng đến hầu hết mọi phần của chất lượng giấc ngủ của chúng ta đó là lý do tại sao việc chọn đúng gối là rất quan trọng. nhưng nó không chỉ dừng lại ở việc mua một chiếc gối chất lượng cao. theo thời gian, ngay cả những chiếc gối bọt nhớ sạch nhất

gối có thể tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn và chất gây dị ứng

chúng tôi biết bạn có thể không muốn nghe điều này, nhưng một chiếc gối cũ cung cấp môi trường hoàn hảo cho chất gây dị ứng và sâu bụi. hãy để chúng tôi giải thích. chúng tôi tích cực đổ tế bào da chết, mồ hôi và dầu tự nhiên lên nắp gối của chúng tôi trong khi chúng tôi ngủ, và bụi bẩn

làm sao bạn biết đã đến lúc mua một chiếc gối lông mới? hãy cẩn thận với các dấu hiệu phản ứng dị ứng: ngứa da, ngứa mũi, khó thở khi nằm trên giường. tất cả những điều này có thể chỉ ra sự tích tụ chất gây dị ứng, có thể có nghĩa là sâu bụi hoặc một thứ khác.

Dù sao đi nữa, ngay khi bạn bị dị ứng, thì đã đến lúc thay gối.

Xem cái gối của chúng tôi tìm cái phù hợp với bạn!

thường xuyên thay thế mỗi loại gối
như một quy tắc chung, tổ chức giấc ngủ quốc gia khuyến cáo thay gối mỗi hai năm một lần. tuy nhiên, điều này không áp dụng cho tất cả các loại gối một số gối thay thế có thể tồn tại lâu hơn với sự chăm sóc thích hợp. đây là một hướng dẫn nhanh chóng và dễ dàng về khi thay gối yêu thích của bạn

· gối bọt: mỗi 1 đến 3 năm

· gối polyester: mỗi 6 tháng đến 2 năm

· gối lông: mỗi 18 tháng đến 3 năm

· gối latex: mỗi 2 đến 4 năm

· gối tre: mỗi 2 đến 4 năm

· gối: mỗi 2 năm

· gối thay thế: mỗi 18 tháng đến 2 năm

· gối đậu: mỗi 3 năm

Mặc dù có thể hiểu được bạn không muốn thay một chiếc gối cũ, đặc biệt là nếu bạn đã có một chiếc gối cũ trong một thời gian dài. nhưng tình cảm không đánh bại chất lượng cuộc sống tốt hơn thay gối có thể mở ra giấc ngủ thoải mái hơn, chất lượng cao hơn.