Пора заменять подушки!

Качество сна имеет значение. Однако большинство людей склонны игнорировать один из самых больших факторов, влияющих на качество сна: замену и замену старых подушек. Хотя любимая подушка может быть, казалось бы, незаменимым источником комфорта в течение всей ночи, она может поддаться износу даже

Как часто следует заменять подушки? Как правило, нужно заменять подушки каждые 1-2 года, но это может варьироваться в зависимости от нескольких факторов. Ниже мы рассмотрим, как узнать, когда пора заменять подушки и почему это важно.

почему важно заменять подушки

По словам специалистов по сну, качество подушки может повлиять почти на каждую часть нашего сна поэтому выбрать правильную подушку важно. но это не ограничивается покупкой высококачественной подушки. со временем даже самые чистые, самые современные подушки из пены памяти будут испорчены

- Что?

подушки могут накапливать грязь, бактерии и аллергены

- Что?

мы знаем, что вы, вероятно, не хотите слышать это, но старая подушка обеспечивает идеальную среду для аллергенов и пылевых клещей. давайте объясним. мы активно проливаем мертвые клетки кожи, пот и натуральные масла на наши подушечные крышки во время сна, и эта грязь

Как узнать, что пора купить новую подушку из перьев? Следите за признаками аллергических реакций: зудом кожи, заложенным носом и затрудненным дыханием в постели. Все это может указывать на накопление аллергенов, что может означать пылевые клещи или что-то

В любом случае, как только ты почувствуешь аллергию, пора сменить подушку.

Посмотрите на нашу подушку и найдите подходящую для вас!

как часто менять каждый тип подушки
Как правило, Национальный фонд сна рекомендует менять подушку каждые два года. Однако это не относится ко всем типам подушек некоторые альтернативные подушки могут прослужить дольше при надлежащем уходе. Вот быстрое и простое руководство о том, когда заменить любимую подушку:

· пенные подушки: каждые 1-3 года

· полиэстерные подушки: каждые 6 месяцев до 2 лет

· перьевые подушки: каждые 18 месяцев до 3 лет

· латексные подушки: каждые 2-4 года

· бамбуковые подушки: каждые 2-4 года

· подушки для подстилки: каждые 2 года

· сменные подушки: каждые 18 месяцев до 2 лет

· гречневые подушки: каждые 3 года

- Что?

Хотя понятно, что вы не хотите менять старую подушку, особенно если у вас уже давно та же. Но сентиментальность не может сравниться с лучшим качеством жизни.