Det er på tide å skifte ut kuddane.

Kvaliteten på søvnen er viktig. Likevel, dei fleste mennesker har ei tendens til å ignorera ein av dei største faktorane som påverkar kvaliteten på søvnen: å skifte og erstatta gamle kular. Sjølv om ein kjend kular kan vera ein tilsynelatande uerstatta kjelde til komfort gjennom natta, kan han bli slit

kor ofte bør du skifta opp kuddene dine? som generell tommelfingerregel bør du skifta opp kuddene dine kvart 1-2 år, men dette kan variera basert på nokre få faktorar.

kvifor er det viktig å skifta kuddar

I følge søvnekspertar kan kvalitet på kuldene påvirke nesten kvar del av søvnkvaliteten vår det er difor at det er viktig å få den rette. men det held ikkje berre til å kjøpa ein kuld med høgkvalitet. Over tid vil sjølv dei reinaste, mest avanserte kuldene bli utslaga eller ha gule flekkar. Som

Eg er ein gamal jente.

Kåler kan ha skit, bakterier og allergener

Eg er ein gamal jente.

vi veit at du kanskje ikkje vil høyra det, men ein gammal pute er det perfekte miljøet for allergener og støvmyt. lat oss forklare. vi driv bort døde hudceller, svette og naturlege oljer på puten vår medan vi søv, og dette skiten og sømnet kan sippe inn i puten sjølv. du kan kanskje ordna

korleis veit du at det er på tide å skaffa deg ein ny fjærkude? sjå etter for tegn på allergiske reaksjonar: kløe på huden, oppstoppa nese og vanskeleg å puste i senga. Alt dette kan tyda på ein opphoping av allergen, som kan tyda på støvmyt eller noko anna.

Uansett, når du først får ein kjensle av allergi er det på tide å bytte ut kuddet ditt.

Sjå på kuddene våre og finn den rette til deg!

kor ofte ein skal skifta ut ein kjulle
som generell regel anbefaler National Sleep Foundation å skifte pute om to år eller der. Dette gjeld likevel ikkje alle typer putar nokre alternativ putar kan vare lenger med rett omsorge. Her er ei enkel og rask vegvisar om når du skal skifta ut den kjære puten din:

· skumkular: kvart 1-3 år

· polyesterkular: kvart 6 månader til 2 år

· fjærkular: kvart 18 månader til 3 år

· latexkudd: kvart 2 til 4 år

· bambukkular: kvart 2 til 4 år

· nedpussar: kvart 2 år

· tilleggskudd: kvart 18 månader til 2 år

· bukhvete-kular: kvart 3 år

Eg er ein gamal jente.

Det er sjølvinnlysande at du er redd for å bytte ut ein gamal pute, særleg om du har hatt den same ei lang tid. Men du kan ikkje vere så sentimental når du skiftar pute, fordi du får ein bedre livskvalitet.