베개 교체할 시간이야!

수면의 질은 중요합니다. 하지만 대부분의 사람들은 수면의 질에 영향을 미치는 가장 큰 요소 중 하나를 무시합니다. 오래된 베개를 교체하고 교체하는 것입니다. 좋아하는 베개는 밤 내내 대체할 수 없는 편안한 원천으로 보일 수 있지만, 규칙적인 세탁과 적절한 관리에도 불구하고 낡을 수 있습니다.

얼마나 자주 베개 교체해야 합니까? 일반적으로 1~2년마다 베개 교체해야 합니다. 하지만 몇 가지 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 아래에서는 베개 교체가 언제 필요한지 어떻게 알 수 있는지 그리고 왜 중요한지 설명하겠습니다.

왜 베개를 교체하는 것이 중요한지

수면 전문가들에 따르면, 베개 품질은 거의 모든 부분에서 우리의 수면 품질에 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 올바른 베개를 선택하는 것이 필수적입니다. 하지만 그것은 고품질의 베개를 구입하는 것에만 끝나지 않습니다. 시간이 지남에 따라 가장 깨끗하고 가장 진보된 메모리 폼 베개조차도 모양이 나거나 노란색 얼룩을 쌓

베개 는 흙, 세균, 알레르기 항원 등 이 쌓일 수 있다

우리는 여러분이 아마 이 말을 듣고 싶지 않을 것이라는 것을 알고 있습니다. 하지만 오래된 베개는 알레르기 항원들과 먼지 진드기에 완벽한 환경을 제공합니다. 설명해 드리겠습니다. 우리는 잠자리는 동안 베개 덮개에 죽은 피부 세포와 땀, 그리고 천연 기름을 적극적으로 흘립니다. 그리고 이 더럽고 잔해는 실제 베개로 침

새 깃털 베개를 구입해야 하는 시기가 언제인지 어떻게 알 수 있나요? 알레르기 반응의 징후를 조심하세요: 가려움증, 코가 막혀 침대에 누워 숨쉬기가 힘들다. 이 모든 것은 알레르기 항원이 쌓여있는 것을 나타낼 수 있습니다.

어쨌든 알레르기가 생기면 베개를 교체해야 합니다.

우리 베개 좀 봐요

각 유형의 베개를 얼마나 자주 교체해야 합니까
일반적으로, 국립 수면 재단은 2년마다 베개를 교체하는 것을 권장합니다. 그러나 이것은 모든 종류의 베개에 적용되지 않습니다. 적절한 관리로 일부 대체 베개는 더 오래 지속될 수 있습니다.

· 폼 베개: 1~3년마다

· 폴리에스터 베개: 6개월에서 2년마다

· 깃털 베개: 18개월에서 3년마다

· 라텍스 베개: 2 ~ 4 년마다

· 대나무 베개: 2~4년마다

· 둥지 베개: 2년마다

· 대체 베개 아래: 18개월에서 2년마다

· 백밀 베개: 3년마다

오래된 베개를 교체하는 것을 꺼리는 것은 당연한 일이지만, 특히 오래 전부터 같은 베개를 가지고 있다면요. 하지만 감성적인 것은 삶의 질을 향상시키는 것이 아닙니다. 베개를 바꾸는 것은 더 편안하고 더 좋은 수면을 얻을 수 있습니다.