זמן להחליף כריות!

איכות השינה שלנו חשובה. עם זאת, רוב האנשים נוטים להתעלם מאחד הגורמים הגדולים ביותר המשפיעים על איכות השינה שלהם: החלפת כריות ישנות. בעוד שכרית אהובה יכולה להיות מקור נחמה בלתי ניתנת להחליף במשך כל הלילה, היא יכולה להיכנע לבגד וקרע אפילו עם כביסה קבועה וטיפול מתאים.

כמה פעמים כדאי להחליף כריות? ככלל, עליך להחליף כריות כל שנה או שנתיים, אבל זה יכול להשתנות בהתאם לכמה גורמים. בהמשך נפרט כיצד לדעת מתי הגיע הזמן להחליף את הכריות ולמה זה חשוב.

מדוע חשוב להחליף כריות

לפי מומחי שינה, איכות הכרית יכולה להשפיע על כמעט כל חלק באיכות השינה שלנו - לכן - קבלת הכרית הנכונה חיוני. אבל זה לא רק קניית כרית באיכות גבוהה. עם הזמן, אפילו הכיריות הכי נקיים והמתקדמות ביותר של קצף זיכרון יתנופפו או יצטברו כתמים צהובים. כתוצאה מכך, הכרית האהובה עלייך יכולה להפוך לסיבה לכך שאת לא ישנה כמו שאת רוצה.

כריות יכולות לאסוף לכלוך, חיידקים ואלרגנים

אנחנו יודעים שכנראה לא תרצו לשמוע את זה, אבל כרית ישנה מספקת את הסביבה המושלמת לאלרגנים ולפפוחי אבק. בואו נסביר. אנחנו שופכים תאי עור מתים, זיעה ושמנים טבעיים על כיסוי הכרית שלנו בזמן שאנחנו ישנים, והכלוך והחרב הזה יכול לזרום לתוך הכרית עצמה. אולי תוכל להתמודד עם זה על ידי זריקת מגני הכרית למכונת כביסה, אבל זו לא פתרון לטווח ארוך או קבוע.

איך אתה יודע שהגיע הזמן לקנות כרית נוצה חדשה? היזהר לסימנים של תגובות אלרגיות: גירוד בעור, אף סתום, וקשה לנשום במיטה. כל זה יכול להצביע על גידול של אלרגן, שאולי אומר פשפשי אבק או משהו אחר.

בכל מקרה, ברגע שתתפוס רוח של אלרגיות, הגיע הזמן להחליף את הכרית שלך.

תבדוק את הכרית שלנו ותמצא את המתאים לך!

כמה פעמים להחליף כל סוג של כרית
ככלל, קרן השינה הלאומית ממליצה להחליף כרית כל שנתיים בערך. עם זאת, זה לא חל על כל סוגי הכריות כמה כריות חלופיות יכולות להחזיק מעמד יותר עם טיפול מתאים. הנה מדריך מהיר וקל על מתי להחליף את הכרית האהובה עליך:

כריות קצף: כל שנה עד שלוש שנים

כריות פוליאסטר: כל 6 חודשים עד 2 שנים

כריות נוצות: כל 18 חודשים עד 3 שנים

כריות לטקס: כל 2-4 שנים

כריות באמבוק: כל 2-4 שנים

כריות: כל שנתיים

· כריות חלופיות: כל 18 חודשים עד שנתיים

כריות חמאת שועל: כל 3 שנים

למרות שזה מובן להרגיש לא מוכן להחליף כרית ישנה, במיוחד אם יש לך את אותה כרית במשך זמן רב. אבל סנטימנטליות לא מנצחת איכות חיים טובה יותר החלפת הכרית יכולה לפתוח שינה מרעננת יותר ואיכותית יותר.