E' ora di sostituire i cuscini!

la qualità del sonno che otteniamo è importante. Tuttavia, la maggior parte delle persone tende a ignorare uno dei fattori più importanti che influisce sulla loro qualità del sonno: cambiare e sostituire i loro vecchi cuscini. Mentre un cuscino preferito può essere una fonte apparentemente insostituibile di comfort per tutta la notte, può cedere all'us

quanto spesso dovresti sostituire i cuscini? di regola dovresti sostituire i cuscini ogni uno o due anni, ma questo può variare in base a alcuni fattori. Di seguito descriveremo come sapere quando è il momento di sostituire i cuscini e perché è importante.

perché è importante sostituire i cuscini

Secondo gli specialisti del sonno, la qualità del cuscino può influenzare quasi ogni aspetto della nostra qualità del sonno ecco perché è essenziale sceglierne uno giusto. ma non si limita solo all'acquisto di un cuscino di alta qualità. col tempo, anche i cuscini in schiuma di memoria più puliti e avanzati si guast

- Non lo so.

i cuscini possono accumulare sporcizia, batteri e allergeni

- Non lo so.

Sappiamo che probabilmente non vorrete sentirlo, ma un vecchio cuscino fornisce l'ambiente perfetto per allergeni e acari della polvere. Spieghiamo. Noi versamo attivamente cellule morte della pelle, sudore e oli naturali sul nostro cuscino mentre dormiamo, e questa sporcizia e detriti possono infiltrarsi nel cuscino.

Come si fa a sapere che è il momento di comprare un nuovo cuscino di piuma? attenzione ai segni di reazioni allergiche: prurito cutaneo, naso intasato e difficoltà a respirare a letto. tutto questo può indicare un accumulo di allergeni, che potrebbe significare acari della polvere o altro.

In ogni caso, nel momento in cui ti accorgi di allergie, e' il momento di cambiare il cuscino.

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quanto spesso sostituire ogni tipo di cuscino
In generale, la National Sleep Foundation raccomanda di cambiare il cuscino ogni due anni circa. Tuttavia, questo non vale per tutti i tipi di cuscini alcuni cuscini alternativi possono durare più a lungo con le cure appropriate. Ecco una guida veloce e semplice su quando sostituire il vostro amato cuscino:

• cuscini di schiuma: ogni 1 o 3 anni

• cuscini in poliestere: ogni 6 mesi a 2 anni

· cuscini di piuma: ogni 18 mesi a 3 anni

• cuscini in lattice: ogni 2 o 4 anni

· cuscini in bambù: ogni 2 o 4 anni

· cuscini a pianta: ogni 2 anni

· cuscini alternativi: ogni 18 mesi a 2 anni

• cuscini di grano saraceno: ogni 3 anni

- Non lo so.

Anche se è comprensibile essere riluttanti a cambiare un vecchio cuscino, soprattutto se ne avete uno da molto tempo. Ma la sentimentalita' non batte una migliore qualità di vita. Cambiare il cuscino puo' dare una dormita piu' riposante e di migliore qualità.